暑假要到了!很多家長會送孩子參加夏令營,全台都有推出多種的樣營隊,有靜態也有動態,還有趕搭軍教熱潮的野戰親子營。

如果不想花錢報營隊的家長,不妨考慮到遊樂園走走,還有機會抽現金100萬,或全省遊樂園免費玩一年。

小朋友們穿上圍裙,跟著烹飪老師學做點心,大家都成了小廚師,坐不住的孩子,就喜歡跑跑跳跳練武功,跟著少林師父耍刀舞鞭,實在過癮。

暑假到了,各式各樣的夏令營,滿足不同孩子的需求,受到軍教片影響,不少孩子迷上軍隊生活,喜歡穿著迷彩服在草地上翻滾、匍伏前進或操槍,而且還能邀請爸爸媽媽一起體驗,享受天倫樂。如果不想花錢報夏令營,觀光局和全台20家主題樂園合作,只要買門票,就能參加抽獎,有機會獲得100萬,或全台主題樂園免費玩1年,這個暑假肯定讓孩子,HIGH翻天。


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王婉霏已懷孕8個多月,目前在溫哥華待產,老公劉畊宏在台忙碌工作,兩人異地分隔多達27天,每天靠電話、網路視訊解思念,王婉霏幾乎每天傳回自拍照,昨劉畊宏說:「看她肚子一天比一天大,收到照片時,心情還會莫名開心起來。」

劉畊宏與王婉霏為懷孕努力多年,去年底終傳出好消息,近來,兩人費心思為兒子取名,由於劉畊宏與周杰倫是多年好友,友人提議為兒取名「劉周周」,讓他啼笑皆非。他不惜斥資送妻至加拿大待產,他說:「最少要花100萬。」租屋、醫院產檢等費用昂貴,不過,當地生活環境宜人,十分適合孕婦居住,他說:「Vivi(王婉霏)剛懷孕時,曾因子宮肌瘤,導致不正常出血,現在也都好轉了。」

王婉霏過往有不少選美經驗,她在當地受邀擔任選美活動講師,教美姿美儀等課程,而她挺著大肚子教課,第一天還因站太久,導致肚子不舒服,讓劉畊宏相當擔心,所幸無大礙。


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6/28陸客自由行,在台北市永康街觀光客必逛的一級戰區,當然也出現一些改變。像是藥妝店,只要是台灣品牌,全部清點補齊,陸客最愛買的面膜,直接搬到店門口最顯眼的位置。專賣日本觀光客的藝品店,也特別把台灣製造的商品,標明出來。

門外的面膜,店員一大早就在補貨,陸客最愛的商品,特地擺在最顯眼的地方,店裡頭只要是台灣品牌的美妝品更是全部逐一清點。走進永康街,不論是康是美 ,還是屈臣式,平常日就已經有許多遊客在店裡店外,東挑西挑出手搶購。

這條街堪稱觀光客,掃貨的一級戰區,面對6/28陸客自由行,除了用的,吃的店家也早就做好準備,永康街兩大名店,現在日本客、香港客已經應接不暇,陸客開放後,當然也是必到的景點。

轉進永康街旁邊的小商店,中國風的紀念品以往專賣日本遊客,現在也特地把台灣商品獨立出來,還特別標明,畢竟陸客自由行後,未來像這樣拿著旅遊雜誌,爬爬走的遊客肯定會越來越多,店家搶觀光商機 ,事前準備可是一點都不馬虎。


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2012總統選戰升溫,藍綠陣營選戰策略也逐漸浮上檯面。擔任蔡英文競選總部主委的蘇貞昌,找來董事長樂團、拷秋勤等本土樂團,籌畫「OPEN TAIWAN」新專輯,希望能在總統大選中,爭取認同。未來選戰開打,歌手還將巡迴演唱,專輯新歌帶您搶先聽。

這是上一屆金曲獎最佳台語專輯得主嚴詠能的最新作品,「台灣香火袋」,雖然只是陽春的DEMO帶,但歌詞聽得出濃濃的台灣味,未來很可能在蔡英文的競選場合上也聽得到。

上回台北市長選舉,蘇貞昌的「OPENTAIPEI」專輯,引發熱烈迴響,這回坐轎變抬轎,蘇貞昌再度請本土樂團幫忙,推出「OPEN TAIPEI」,希望音樂能在總統大選上扮演關鍵力量。

音樂平民化,「OPEN TAIPEI」還有個新目標。要讓男女老幼馬上會唱,但音樂人有個堅持,凍蒜等等選舉語言,絕對不會入歌。


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大考逼近,考生壓力飆高!調查顯示,面對指考倒數,九成考生發現自己唸書很難專注、八成以上感到焦慮,醫師指出,每回考季來臨,門診就有不少考生報到,多是因為壓力導致失眠、暴躁等問題、注意力也無法集中,醫師提醒,面對考試,同學一定維持平靜心情,K書別忘定時休息,可以透過伸展操、咀嚼口香糖等方式紓壓。(陳奕華報導)

k書k半天,卻有讀沒有書,內容進不到頭腦去!隨著大考逼近,考生緊張感增高,根據台北市補教協會調查兩千多名考生發現,超過八成面對即將到來的指考感到焦慮,高達九成覺得被時間追著跑,教材比人高,好像書永遠念不完,不然就是感到很難專注而且過目就忘。

台北市立聯合醫院精神專任主治醫師劉宗憲指出,他碰過許多考生在最後衝刺階段,由於身心壓力大,普遍呈現焦慮症狀,像是情緒不穩、暴躁、腸胃不適、頭痛等,嚴重甚至必須用藥才能改善,這些問題最直接影響就是專注力,有人甚至讀了半天,卻還是停留在同一頁,進度無法推進,然後又更加焦慮的不斷惡性循環。

劉宗憲呼籲,考生拼大考,紓壓工作不能少,像是國外研究發現,咀嚼有助降低焦慮與提昇專注力。「一項(研究)咀嚼動作可以增加腦部血流量、增加帶氧量,刺激腦部細胞活性,第二個就是說,在咀嚼的時候,有人進行腦波測驗,發現可以增進α波 ,這個就是清醒、專注時的腦波。」

醫師建議,考生吃三餐務必放慢速度,細嚼慢嚥降低焦慮感,此外每讀書一到兩個小時,最好休息一下,紓緩緊繃心情,同時也可透過咀嚼口香糖加上簡單伸展操等方式,達到放鬆、紓壓效果,提振精神後再衝刺,可提昇注意力、學習力。


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