b新聞網b

1. 延緩老化

人體若暴露在焦慮、睡眠不足及營養不均的環境下，

就可能造成身體細胞的壓力，導致身體快速老化。

而櫻桃含有豐富抗氧化物成份，

這些化合物可以減少身體細胞的壓力，

進而延緩老化情形發生。

2. 舒緩肌肉痠痛

→☆點擊看全文☆←

1. 番茄

雖然番茄營養多多，又富含大量維生素C，

是許多人當做水果或入菜的好食材。

不過，番茄裡也有大量的單寧酸，會增加胃酸，

胃酸過多則可能導致胃潰瘍，因此不適合在飯前空腹時吃。

其他如柳丁、草莓、鳳梨等酸性水果也應避免在空腹時食用。

→☆點擊看全文☆←

時序入冬，溫度與濕度降低，

淚液分泌較少，容易出現乾眼症狀。

中醫師指出，適當針灸和熱敷可以緩和症狀，

但重要的是要避免長時間緊盯電腦或手機，

同時減少辛辣刺激性食物、維持正常作息就能有效改善。

→☆點擊看全文☆←

「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後，

在公園、走道，甚至警察前，

經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力，

低頭緊盯著手機螢幕，指頭不斷往上滑動來抓寶，

醫師提醒民眾，別小看滑手機的小動作，

反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害，

呼籲「寶迷」應適度玩遊戲，搭配舒緩運動，來緩解症狀。

→☆點擊看全文☆←

糖尿病可以吃冬蟲夏草嗎？秋冬最適合進補，

糖尿病人可以在秋季多吃些補的食物調理身體。

冬蟲夏草是很好的滋補藥材，有滋補強身、補虛的功效，

那麼，糖尿病人可以吃冬蟲夏草來補身體嗎？

一起來看看下面的解答吧。

→☆點擊看全文☆←