玉米五大健康好處

玉米的原產地是美國，從西元前3000年開始栽培，

含有碳水化合物和許多的營養，是南美的主食；

戰後糧食不足的年代，也是日本的重要食物來源。

玉米不只具有飽足感，還含有豐富的維生素與營養價值，

不管食用還是入茶，都有許多好處。 

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