玉米五大健康好處

玉米的原產地是美國,從西元前3000年開始栽培,

含有碳水化合物和許多的營養,是南美的主食;

戰後糧食不足的年代,也是日本的重要食物來源。

玉米不只具有飽足感,還含有豐富的維生素與營養價值,

不管食用還是入茶,都有許多好處。 

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