雙腳：
腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經脈都起源於腳，
由於雙腳距離心臟最遠，血液供應往往不足。
最好每天用熱水泡腳，促進血液循環，使全身都暖和起來。
每次泡腳20分鐘，水溫42度左右最佳，
同時可以按摩腳掌的湧泉穴，
起到調理臟腑、舒通經絡的作用。
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- Nov 24 Thu 2016 15:52
穿上厚衣服還是覺得冷？ 教你溫暖「8個最怕冷部位」
- Nov 24 Thu 2016 15:48
美官方認可抗癌食物第一名！高血壓、低血壓都該吃
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油， 持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。 雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化， 但大約40％的人都能感受到同樣的效果。 →☆點擊看全文☆←  |
- Nov 24 Thu 2016 15:44
答家長問： 兩歲的孩子急性憤怒；寶寶常一點小事就哭不停；三歲半了還一直吃手
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孕媽順產教養： 這是真的哭, 因為是單純的情緒發洩。
這樣看起來狀況還是溫和的。 家長： 為什麼忽然這樣呀？是發展階段? 還是發生了什麼而我沒有注意到啊？ 我只要處理她當時的情緒就好麼？ 還是有什麼地方要注意的? →☆點擊看全文☆←  |
- Nov 24 Thu 2016 15:40
腸道好菌抗發炎 壞菌容易害你生病
英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，
越來越多科學證據顯示，
腸道細菌對於預防肥胖和其他慢性疾病都扮演重要角色。
現在，新的研究發現，腸道好菌有助減少部分癌症的風險。
好菌減少基因損傷 幫助延遲癌症發生
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- Nov 24 Thu 2016 15:36
這種菇的纖維是牛蒡5倍！瘦小腹比其他菇類有效
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吃舞菇為何能成功瘦腹？
舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多， 不單可使排便順暢，更可讓排便的量增加2～3倍， 排便量大是腸內細菌活躍作用的證明， 可順利分解易攝取太多的脂肪與糖分。 →☆點擊看全文☆←  |
