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Oct
31
Mon
2016
19:07
飯後半小時,養生黃金期!有些事千萬別做
1早餐後半小時
不要急於鍛煉,以免引起消化不良。
建議:不妨用手按摩膝關節,可以使胃經通暢,
在寒冷的冬天還能驅除寒氣、保護關節,是很好的養生方法。
2午餐後半小時
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